腰痛。

最近、相方がひどい腰痛で苦しんでいます。

私自身は、今年から目標に掲げていた「肉体改造」のおかげで、近年になくすこぶる快調な日々を送っていますが、相方の方は、長時間の事務仕事と、日ごろの運動不足がたたってか、かなりの腰痛に苛まれています。

私も、学生時代は腰痛で苦しみました。部活で馬術をやっていたんですが、2回生の途中で退部するまで、針治療や電気治療をずっと続けていました。足の感覚もなくなってきますし、なにより、痛みで何もやる気がなくなってきてしまうんです。

でも、その体験から得た教訓は、普段から体のケアを心がけておくことがいかに重要か、ということでした。

いろいろ治療をしてもらいましたが、日ごろからの生活習慣や姿勢を正すことが、遠回りのようで、一番近道だったりするわけです。

これからも、「健康第一」を社是に、ライターとして、編集者として、日々精進していきたいと思います。

･･･さあ、今日もマッチョを目指して腹筋をしないと！