夜明け。

最近は５時代に起きることが多く、

ちょっとさぼり気味だな〜と思っていましたが、

今日は、残念ながら？娘の夜泣きも絡み、

久々の４時ジャストの起床となりました。


まだ、夜が明けきらず、薄暗い空を見上げ、

朝を待つ小鳥のさえずりに耳を傾けるひととき。


心地よい涼風が頬を撫で、

ちょっとずつ五感が研ぎ澄まされていくような。


やっぱり日の出前の起床はいいですね〜。



皆さんもぜひお試しください！！



…早起きの秘訣は、２歳児と競うほどの「早寝」です（笑）

３週間続ければ一生が変わる。

こちらも知人からお借りした一冊。

3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知

• 作者: ロビン シャーマ
• 出版社/メーカー: 海竜社
• 発売日: 2006/02
• メディア: 単行本

アマゾンでも結構な数のレビューが書かれていて、それなりに売れた本ですが、今まで本屋でさっと立ち読みする程度だったので、今回はしっかり読破することに。

タイトルから推察すると、習慣化を実践するためのハウツー本のように見えますが、かなりオーソドックスな形の成功哲学本、といった方が近いでしょうか？

内容も類書と似たり寄ったりな感は否めませんが、かなり平易でわかりやすくさらっと読めるので、普段あまり読書しないという方にはおすすめだと思います。

内容は？というと、

・天職を見つける
・小さなことを考えない
・正直という哲学を身につける
・日の出とともに起きる、などなど。

タイトルの「３週間続ける」については、

「最初の21日間を乗り切る」という項目で、ロケットの発射を例にとり、

ロケットが発射直後の二、三分で使う燃料は、その後に飛ぶ五十万マイル以上の距離で消費するより多いのとおなじで、最初の二十一日を乗りきれば、あたらな習慣を身につけてすすむのは、想像していたよりはるかに楽なことに気づくでしょう。

と、書いています。


すごく斬新な事柄は見当たりませんが、その分、どの成功哲学本でも見られるような不偏的な内容ばかり。

そういう意味では、とても役立つ一冊だと思います。

ただ、成功哲学本を読み漁っている方には、ちょっともの足りないかな〜、というのが正直な印象です。