2年越しの健康診断。

何事も「体が資本」なんて言いますが、フリーランサーは、本当に「健康」が大切です。

年を追うごとに、若い時には平気だった「徹夜作業」もしんどさを増してくるようになり、

スポーツ選手ではありませんが、自らの「体力」「健康」をきちんと管理することも、ある意味「仕事の一環」だな〜とつくづく感じます。


と、そんなわけで、今日は、久しぶりの「健康診断」にいってまいりました。

身体測定にはじまり、血圧、視力＆聴力検査、採血、心電図、そして、胸のレントゲン。

そんなに大がかりなものではありませんが、

まあ、日頃の不摂生を正すための資料としては、格好の材料が出てくるのでは？なんて思っております(笑)。

最近は暴飲もしていませんし、農業をして体を動かしているので、そんなに大変な数値が出てくることはないと思いますが。。。


なにはともあれ、「健康診断」を受けことで満足するのではなく、

普段から「運動」「食事」に気を配った生活をしていきたいなと、改めて思った１日でした。