スマホ依存。

昨日の日経新聞夕刊に、『スマホ依存にご用心』という記事が掲載されていました。

※元記事が気になる方はこちらのリンクから
日経新聞12年7月9日夕刊　『スマホ依存にご用心』

なんでも、ＳＮＳやゲームなどで、四六時中スマホを離せない人が増えているんだそうな。

僕自身、フェイスブックをやるようになって、格段にスマホをいじっている時間が増えたような気がします。

もちろん楽しいし、有益な情報も多いんですけど、半面、ムダな時間の浪費が増えた気がしないでもありません。

ちなみに、「スマホ依存度をチェックしてみよう」なるチェック項目が掲載されていたので、みなさんもご自身の依存度を測ってみてはいかがでしょうか。

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■食事中にスマホを見ていることが多い。

■携帯電話の圏外には行きたくない。

■人との会話中でもメールを打つことがある。

■着信していないにもかかわらず、着信振動や着信音を感じることがある。

■ＳＮＳに書き込むネタを作るために行動することがある。

■もしＳＮＳがなかったら、人間関係がうまくいかなくなる。

■宴会などの場でアプリを操作し時間を過ごすことがある。

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このうち、５つに当てはまるようなら要注意だそうです。

僕は、今のところ２つぐらいかなぁ〜。


　「夫がフェイスブックのとりこ。家族で出かけても読み手に『いいね！』ボタンを押してもらえそうな材料を探しては撮影、ネット掲載と、全く落ち着きがない。小学生の娘に『パパと出かけてもつまんない』と言われる羽目に」（44歳、主婦）


記事の中にはこんなコメントも紹介されていましたけど、自分もそうならないように気をつけたいものです。