体内時計。

先日、TV『情熱大陸』で放送されていた、体内時計の研究者を紹介する番組を観ました。

太陽を浴びることでリセットされるとか、一日の中で午後４時が一番運動に向いているとか。

ただ、ナレーションでもさんざん言われていましたが、その研究者の方自身が目まぐるしく仕事をしていて、体内時計が狂いまくりだったり。

普段から「ここで癒しのひとときと」とか、「日々の喧騒を忘れてリラックス」とか、いろんな原稿を書いております僕も、現在、夜中の12時にしっかり仕事中。

なんだかな〜と思いつつ、なんだかんだでこんなのが好きだから続いてるんだな〜としみじみ考えるのでした。