脳より体を磨きなさい。

図書館で見つけた自己啓発系の一冊。

脳より体を磨きなさい いつでもやる気がみなぎるビジネス体調管理術

• 作者: 三宅 裕之
• 出版社/メーカー: 日本実業出版社
• 発売日: 2010/06/03
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

最近発刊された本のようですが、著者の方はなんでも「ビジネスコーチ」という肩書の持ち主。最近、コーチングを生業にする人が多いみたいですが、コーチってそんなに儲かるんでしょうか？

…と、まあ、そんな疑問はひとまず置いておいて、本の中身のお話。

「脳より体」というぐらいですから、「どんな体のトレーニング法が載っているのか」と思いきや、メインの内容は生活習慣に関わるもの。

「玄米菜食がいい」なんて、「体を鍛える」というのはちょっと趣旨が違うのでは？というトピックも飛び出すので、著者のプロフィールをもう一度眺めてみたら、「マクロビオティック・インストラクター」という文字を発見。

どおりで。「プチ断食」とか、「30回噛む」だとか、そんな話が多いわけですね。

と、そんなわけなので、本の中身を見渡してみても、「それほど目新しい内容はないな〜」というのが正直な感想。もちろん、実践できればそれに越したことはないものばかりですが。

この手の本はすでに読みまくっているからかもしれませんが、個人的には、もう少し新しい着眼点を与えてくれたり、最新のデータに基づいた科学的な体のメンテナンス法などが記載されていたらよかったな〜と思います。

…まあ、「じゃあ書いてみろ！」と言われると、なかなか大変なんでしょうけどね。。。